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#食养中原[超话]#感冒、支原体高发季，吃这种营养素有保护作用有研究发现补充维生

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#中医话养生[超话]#分清寒热咳嗽好得快最常见到的原因有三个：寒邪、热邪，和燥邪

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#中医话养生[超话]#橘子吃多了上火？很多人吃橘子之后就会上火，牙龈红肿，嘴巴溃

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#食养中原[超话]#免疫力低下的4个常见表现1.反复感冒。免疫功能正常的人，一年

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#食养中原[超话]#这种玉米，比白糖还升血糖！1.NFC鲜榨玉米汁榨汁已经破坏了

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#中医话养生[超话]#世界上绝佳的妙药1.极好的防癌药，是走路2.极好的长生药，

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#食养中原[超话]#秋季食养牢记“三白” ①“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，

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#食养中原[超话]#酸奶可以用可以加热吗？酸奶可以加热，但不能高温加热。加热方法

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#中医话养生[超话]#红心火龙果和白心火果谁更营养?红心火龙果之所以是红色的，是

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#食养中原[超话]#钙是鸡蛋的3倍，每天来一把，降脂防斑块！俗话说“五谷杂粮，燕

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#中医话养生[超话]#出现这种情况肾有毛病了1.肾排水异常，眼睛浮肿2.肾虚火旺

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#食养中原[超话]#小心这种糖，危害很大！果糖对胰岛素的影响没葡萄糖那么大，但是

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#中医话养生[超话]#三蒸红枣——健脾养血除了搭配其他食材，还可以试试国医大师路

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#食养中原[超话]#姜枣茶——祛寒、暖胃、养肾姜枣茶做法：生姜2-3片，大枣3枚

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#中医话养生[超话]# 甘麦大枣汤——专治心烦、失眠原料:甘草10g、浮小麦30

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#中医话养生[超话]#这两类人不适合吃蟹黄一是有血脂异常、高胆固血症的人。蟹黄中

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#中医话养生[超话]#黄芪加一宝——常喝身体好山楂黄芪水——活血化瘀黄芪羊肉汤—

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#食养中原[超话]#能抗炎症的6类食物研究人员将可能具有抗炎症功能的食物分为6类

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#食养中原[超话]#“神奇”饮品像喝饮料一样摄入放射物，这是现在的人们很难想象

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