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#中医话养生[超话]#咳嗽期间饮食禁忌1.初期的咳嗽不要急着吃止咳药，宜吃滋阴润

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#中医话养生[超话]#蜂蜜生姜萝卜饮——专治受凉咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳，不但

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#中医话养生[超话]#罗汉雪梨饮——适用于上火咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽罗汉果性

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#食养中原[超话]#秋分养生注意“四忌”俗话说：秋分不养，一年白忙。做好秋分养生

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#食养中原[超话]#这 4 类面包，不推荐吃1.巧克力夹心面包（脂肪含量：30%

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#食养中原[超话]#宫保杏鲍菇 -原料-杏鲍菇3个、菜椒半个花生米30g、水淀

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#中医话养生[超话]#山药百合大枣粥——滋阴养胃材料：山药90克，百合40克，大

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#中医话养生[超话]#养颜冬瓜汤材料：沙参12-15克，黄芪30克，麦冬10克，

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#食养中原[超话]#情绪是如何影响免疫力的？我们人体内的免疫系统并不是孤立存在的

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#食养中原[超话]#补气血，记住3个1一汤：红枣木耳汤取红枣30枚，黑木耳25克

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#中医话养生[超话]#如何判断自己是否气血充足？1.看眼睛眼睛随时都能睁得大大的

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#食养中原[超话]#十字花科蔬菜防这些癌症包括西兰花、菜花、羽衣甘蓝和卷心菜等，

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#中医话养生[超话]#总是“唉声叹气”，要当心！叹气，即叹息，中医称“善太息”，

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#中医话养生[超话]#沙参百合饮——口干烟燥、咳嗽材料：北沙参10克，干百合6克

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#中医话养生[超话]#带来好心情的12种食物1 绿叶菜防止忧郁富含硝酸盐和抗

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#食养中原[超话]#新冠何时能远去？疫苗和药物真的能成为新冠终结者吗？近日，一篇

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#食养中原[超话]#外卖盒、塑料瓶释放的微塑料已入侵心脏！仅3分钟的微波加热，能

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#中医话养生[超话]#秋伤于湿，冬必咳嗽，附祛湿方在秋天，身体里如果潜

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#中医话养生[超话]#晚上吃水果是“垃圾”吗？有种言论说“水果早上吃是金，中午吃

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