还得是罗博士的方子！喝了3天，真的牛！

日常碎片PLOG 💫秋冬季节，孩子们、大人们戴😷的日子越来越多了。而罗博士的书籍里讲到怀山药，不妨一周煮3天怀山药水喝，真的太棒了！还得是罗博士的方子，喝了3天，感觉真的舒服了！ 💥现在每周我都会煮这个怀山药水，还会加入半个苹果，3克陈皮，老冰糖适量，孩子更爱喝了。 ✅罗博士每次讲座都会提到张锡纯对怀山药的看法，真的很值得学习！ 👉怀山药干煮水的方法很简单： 每次用8-9个怀山药片，陈皮3克，再加半个苹果，加水800毫升，小火煮20分钟。喝起来口感非常好，而且对啤啤谓谓非常有益。 ⚠️注意：水烧开后放入怀山药片，小火慢慢煮，这样可以把精华和矿物质元素煮出来。秋冬后也可以试试怀山药十雪梨+百合煮水喝，清香甘甜，很适合小朋友、家人来喝。 🆔怀山药干放在冰箱保鲜或者冷藏都可以，但不要存放太久，建议半年内吃完。 📜罗博士的方子，真的🐂！坚持一段，身体会给你一个反馈！希望这个分享能帮助到更多的人，让大家都受益！