给孩子才煮了一周，身体变化明显！

浪漫生活的记录者 🈯️有些妈妈👩经常抱怨~~孩子不爱吃🍲 ，挑食，吃多还容易🐔sh咋办?? 👉尤其吸收不好的，小脸贼🟡贼🟡的，嘴巴还臭臭的，其实这些都和皮皮谓谓有关。 🌈后来看到罗博士很多书籍里讲名家张锡纯老师很擅长的一味食材（怀山药干），就是用干的怀山药煮水喝，对啤啤谓谓都挺好的。 ➕搭配点苹果、焦山楂一起煮，口感酸酸甜甜很好喝，关键孩子也爱喝。 ✅煮法也简单； 怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂5片，清洗一下备用，加800毫升水，水烧开食材放入，煮20分钟即可，只喝水，不吃食材。 ⚠️注意；水烧开后放入，小火慢慢煮，更好的把精华和矿物质元素煮出来。 ⚠️怀山药干的保存方法；冰箱保鲜或者冷藏都可以，不要存放太久，建议半年内吃完。 ㊙️常用的几个怀山药的搭配，挺实用的。 ①怀山药片+苹果+杏仁； 💩费劲。 ②怀山药片+陈皮；🌬的。 ③怀山药片+苹果+焦山楂或鸡内金；🐔 sh。 ④怀山药片+百合+雪梨+冰糖；干燥🉑。 ⑤怀山药片+黑豆；上🔥下💦 1⃣一定要用干怀山药，而不用新鲜的！！ 2⃣只喝水，不吃煮熟的怀山药片哦！