85岁老先生教我，让孩子立冬后一定要坚持喝
沛岚谈养护
2024-05-07 00:05:49
每秒都值得记录 立冬后，气温明显下降，但很多孩子晚上睡觉踢被子，这时候一定要注意别受凉了。
💥看到好些个妈妈在担心孩子💩m，挑食不爱吃饭，胃口也不好，嘴巴总是臭臭的，真的很头疼~
📜中🏥常讲，一定要养好啤啤喂喂，运化好，营养吸收才好，这样身体才会棒棒哒……
👉每年我都坚持煮这个汤给家人喝，太舒服了！
🌈也是罗大伦在很多书里讲到，可以用怀山药干煮水喝，性平温和，不寒凉不燥热！好吸收不上火，对啤谓也友好！
💫食材也好取，怀山药片8片，半个苹果，再搭配点山楂，800毫开水，水烧开放入煮20分钟，可以反复煮2次哦！
💩，嗯嗯费劲，怀山药片+苹果+南杏仁;只喝水，不吃食材哦！
🈯️其实👶不用补这补那，一周喝3天，简单好做，坚持喝起来哦…
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