还得是罗博士的方子！喝了3天，真的牛！

日常碎片PLOG 💥最近戴😷的孩子、大人越来越多了，1周喝3天怀山药陈皮水，真的nice，这也是我看罗博士的书籍里学到的，还得是罗博士的方子，喝了3天，真的牛！ 🌈现在每周都会煮这个怀山药陈皮水，➕半个苹果，孩子更爱喝了，感觉吃饭都比之前多了，也没那么容易😷、🉑了。 🈯️罗博士每次讲座都会提到张锡纯对怀山药的看法！用干山药煮水，它性平温和，也不上🔥 ➕👶从小就啤啤卫卫弱，再加上自己喂养不当，没有照顾好👶的啤啤喂喂，就坚持用罗博士讲的怀山药干煮水，没想到这么🐂！ ✅煮法很简单：每次用8-9个怀山药片，苹果半个，陈皮3克（忌冷水放），加水800毫升，小火煮20分钟，趁热喝下去（当水喝）。 ⚠️⚠️注意；水烧开后放入，小火慢慢煮，更好的把精华和矿物质元素煮出来。 🍁秋冬后也可以交替着喝怀山药➕雪梨➕百合煮水喝，清香甘甜，👨‍👩‍👧‍👦家人都说好喝。 ✨怀山药干如何存放呢❓❓ 冰箱保鲜或者冷藏都可以，不要存放太久，建议半年内吃完。