真的太🐂了！孩子喝一周变化明显！🌈
沛岚谈养护
2024-04-26 00:10:41
每秒都值得记录
✅宝子们，咱就是说给孩子喝怀山药苹果水，一周3-4天，我真的跪了！😂
💥之前看的罗大伦博士的书讲到怀山药，煮怀山药水喝，后来我还加了半个苹果进去，孩子喝得更欢了！感觉比之前能吃了不少，也不容易😷了👍。
📕每次罗博士的讲座都会提到张锡纯对怀山药的看法，原来怀山药干这么👍！
💫啤啤卫卫差的👶，小脸🟡 🟡，还经常前干后稀， 👅又白又厚，经常挑食的都可以试试！真的👍了！
🍲煮法也简单的：8-9个怀山药片，半个苹果，水烧开后放进去煮，加水800毫升，小火煮20分钟即可！
⚠️注意哦，不要喝凉的，可以加一点白糖或者冰糖，小火慢煮更好的把怀山药片的精华和矿物质元素煮出来！这也是张锡纯方法哦！
🈯️一周喝3-4天，简单好做！
㊙️怀山药干放冰箱保鲜或者冷藏都可以，别放太久哦，建议半年内吃完！
🔥注⚠
1⃣一定要用干怀山药，而不用新鲜的！！
2⃣只喝水，不吃煮熟的怀山药肉哦！
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