感谢罗博士，让我知道了喝这个这么牛

不懂就问有问必答 👉感谢一年前看罗博士讲的这个怀山药干，坚持喝，真有用，不管是单独煮怀山药水，还是搭配苹果一起都很nice！ 🌈“薯蓣饮"出自于古代名🏥张锡纯老师，尤其在罗博士的课里，讲到很多张锡纯对怀山药的看法。 ✅尤其孩子不爱🍝，挑食，加上啤啤卫卫不好的，小脸🟡，受点凉就爱感😷，👅白厚的。 🈯️怀山药干煮法很简单，山药干15-20克，水量800毫升，可以加半个苹果，水烧开放入山药干和苹果，煮20分钟，放温喝。 ⚠️注意；怀山药片煮水，打豆浆都可以，只喝水，不吃食材。 📜如果💩费劲，干结的只喝水，不吃食材，因为煮水之后，精华本身也都在水里面，大💩不成形的可以连、山药一起吃，也可以加点白糖，可复煮2-3次，煮至水没有味道即可。 👩不想煮的妈妈们也可以打成豆浆喝，加点小米，红枣等，非常nice。