秋冬多煮怀山药金桔雪梨水喝，真的💦爆！
沛岚谈养护
2024-04-30 00:23:01
不懂就问有问必答
💥怀山药片煮水，也是近代名y张锡纯的的名方，大名鼎鼎的一味薯蓣饮！
✅这个汤清甜润 、非常适合一家大小秋冬饮用的啦……
🉑尤其是皮皮第筋的孩子、大人，建议试试哦，不挑人群，不挑体质！
💦每个星期喝3-4天就可以了，已经喝了三周了！真的会给到惊喜哦！
💫准备金桔5-6个 雪梨1个 怀山药9片 冰糖适量
1.金桔，雪梨先用盐水洗下，金桔划出十字口
2.雪梨切小块放入（干雪梨片也可以）
3.怀山药清洗备用，
4.加800毫升水，水烧开放入食材，煮20分钟左右，加入冰糖，水变成淡黄色即可，可以反复煮哦！
⚠️一周安排个3天，日常代替饮水，真的润💦爆了！♦️也可以带去学校喝！都是月卑喜欢的食材，好喝健康又有益~老少皆宜，真的敲级棒！
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