还以为没有用！连续多喝了3天，结果被打脸

不懂就问有问必答 👩许多些妈妈养孩子可能都有这样的经历，每天换着不同花样让孩子吃，就是吃进不去，偶尔碰见喜欢的一顿猛吃，稍不注意就很容易 🐓食，舌苔总是又厚又白，偶尔吃一点点水果，甜食，又容易ke，明明很小心照顾了，但还是隔一段还会出现各种各样的问题！ 🌈立秋后妈妈们要管住孩子的小嘴，不要吃寒凉生冷的水果，饮料，零食等，多吃蔬菜，米面类食物，温养啤啤谓谓很重要！ ✅日常一日三餐正常吃，二多运动，三多吃碳水类，蔬菜类，不要想着给孩子补这补那的，多喝些膳食纤维矿物质水。 👉立秋后很多人都在喝山药苹果水；以为煮这个没有用，结果坚持喝了几天，太👍了！ 📜在名🏥张锡纯的食疗方里，大部分都用到了怀山药，因为它确实好！其性平温和，不寒不燥，温和而不上火，不但对啤啤好，对🫁也z养。 ♦️取怀山药片15克，苹果半个，水烧开放入食材煮20分钟，口感酸酸甜甜的，孩子也很爱喝，喝完继续煮，当水喝。 ➕也可以用怀山药片+百合+雪梨+冰糖煮水，味道清清甜甜，大人也适合喝哦！ 💥嘴巴臭臭🐔sh，怀山药+苹果+焦山楂！ ①一定要用干山药，而新鲜的容易助💦！！ ②十老冰糖，煮出来的水更甘甜，喝完很舒服！