罗大伦老师的这个方子！喝了2天！真牛！！
沛岚谈养护
2024-04-12 00:03:56
日常碎片PLOG
💫在罗博士书籍里有这么讲，在刚刚受💦或者感m已经彻底好了，但还有点儿鼻音重，一天还会Ke k那么几声，可以用怀山药片熬水喝。
♦️其实这一步很重要，很多家长在孩子感m过后，没有及时的去巩固孩子啤🫁之气，不能大意！
🌈现在每周我都会按罗博士的这个方子，坚持煮怀山药水喝，一周连喝3-4天，真牛！
➕秋冬天气干燥，我喜欢搭配点雪梨，百合，陈皮，苹果等…
✅准备食材：
怀山药干15–20克（收尾期间30克），陈皮3克，雪梨或者苹果调味。
👉做 法：
加水熬20分钟，当水喝，喝完继续加水煮，这期间只要孩子喝水，就给他喝怀山药水。
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