倪师推荐四神汤真🐮！一周3次，名不虚传
沛岚谈养护
2024-05-16 12:32:08
✅来"四神汤"被广泛安利，虽然四神汤很好，但是也是有其禁忌的。
⏹【四神汤】茯苓、怀山药、莲子、芡实；
赶走Shi气，强健pi啤谓胃，按照科学等量配比。
👉食材都很平和、不寒不燥，大人小孩都可以喝！
🌈我每周都会煮3次这个苹果四神汤给家人孩子喝，可以搭配点冰糖，很好喝！
💫喝法一；
苹果1个、莲子10g、怀山药干10g、茯苓10g、芡实10g
做法：所以食材洗净，苹果切块，加1000ml水煮40分钟即可
💫喝法二；
四神汤倒入焯水后的排骨汤里，炖煮即可！
💫喝法三；
食材倒入破壁机，加适量开水，选择豆浆或者米糊模式。
⚠️1⃣、遍💩mi不喝2⃣🐔sh不喝3⃣😷不喝；
📜倪师力荐的四神汤，一周喝2-3次，名不虚传！赶快给身体挤挤水吧！
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BZD啥
四神汤"每周喝2-3次，名不虚传！不过要注意禁忌，科学配比才健康。
Kevir Lee
四神汤赞!每周必喝，家人孩子都喜欢，健康又美味~试试看？#健康饮食#