怀山药陈皮水；孩子连喝3天，真的🈶用！

💥秋冬也是考验妈妈们的时候，尤其家里暖气，外面雪地，去学校空调，孩子穿的多了容易出汗，穿的少了容易🤧咳k，大人稍不注意，就会出现一些列情况，早上起床和晚上睡了那会偶尔kek几声，家长们要多注意些孩子，尤其是上学的孩子照顾不到，晚上要多行动＋观察。 🆔作为一位孩子的母亲，我也是做了很多功课，尤其喜爱罗大伦老师，其书籍里常讲到怀山药，用过的人都知道它，确实好！尤其对上 中 下三焦挺友好的，中焦问题也是我们常遇到的问题. ➕遇到这种情况，我就会用20-30克怀山药片煮水，让孩子喝，喝了就盖着被子睡一觉，有时候听起来有谭音＋点陈皮，黄冰糖（可用雪梨干代替），清香甘甜，味道真不错！孩子也爱喝！ 🌈煮法也简单，日常怀山药片8-10片，陈皮2-3克，雪梨片4-6片 加水800毫升，（山药片等水烧开，放入哦，冷水直接放芯会更硬，不好煮透）煮20分钟，当水喝，只喝水不吃食材，可以多加2次水煮，煮2-3次后，基本上就熟了！ [微笑R]注意：正宗怀山药片是久煮不散，久煮不化的，不是那种一煮就散，一煮就熟的哦，怀山药片一般建议煮水，打豆浆哦，不建议用高压锅炖哦。 🉐一周连续喝3-4天！对上 中 下三焦臻的很友好哦！ ✅如果贼💦贼寒，煮怀山药片➕苹果➕炒薏米或苹果四神汤喝，赶紧给身体挤挤水，煮出来的水口感酸酸甜甜，大人，孩子都要喝哦！