惊呆了，山药陈皮水，孩子连喝2周，有用！

陈皮 ✅很多妈妈养孩子可能都有这样的经历，动不动就很容易Ke，舌苔总是又厚又白，偶尔吃一点点蛋糕，甜食，又太容易🐓sh了，明明很小心照顾了，但还是隔一段还会出现各种各样的问题！ 🈯️立秋后妈妈们要管住孩子的小嘴，不要吃寒凉、生冷的水果，零食等，温养月卑很重要！ 🌈其实不用给孩子补这补那，立秋后我们一家常喝的就是这个山药陈皮水；真的很好，惊呆了！ ㊙️在名y张锡纯的食疗方里，大部分都用到了怀山药，因为它确实好！性平温和，不寒不燥，陈皮好处太多了，很温和。 🈯️怀山药陈皮煮水煮法非常简单，而怀山药含有丰富的营养成分，包括淀粉酶、多酚氧化酶等物质，特友好！ 💥煮法特别简单~ 抓一把怀山药片大概15~20克，陈皮3克左右，可以➕雪梨5片，水烧开放养生壶煮20分钟，可以反复煮，喝完加水接着煮。 👉也可以用怀山药片百合雪梨冰糖煮水，味道清清甜甜，大人也要喝哦！ ✨💋气大🐓sh，怀山药片➕苹果➕山楂煮水！ ①一定要用干山药，而新鲜的容易助 💦！！ ②十雪梨片或者黄冰糖，煮出来的水更甘甜。 💫秋冬坚持每周喝3-4天，不管工作在忙，爱家人就从这个山药陈皮水开始吧！