85岁老先生告诉我的，秋冬要让孩子坚持喝！

不懂就问有问必答 💫一周喝3-4天，不用天天喝，坚持喝一段时间，感觉真的很🈶用！ ✨孩子从小就月卑不好，稍微多吃一点就👅白厚，口气大，晚上只要吃点水果，🥩之类的口气大，不知道饿。 🈯️自从上幼儿园后，学校里的水果给老师交代更是不能多吃，本身👶就月卑弱，就怕吃凉的k🉑。 ➕直到后来看罗大伦博士的书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，干片煮水喝，还别说，好喝。 💥从那以后就坚持煮这个怀山药苹果陈皮水，偶尔加点老冰糖，味道不错，孩子也喜欢。 ❤️煮法也简单；怀山药15克(7-8片)，苹果半个，陈皮2-3克，800毫升水，水烧开放入养生壶煮20分钟，就喝水，可以反复煮2~3次。㊙️最近半年我每天做的就是煮怀山药水给孩子喝，坚持喝了一段，真的很惊喜…… ⚠️Tips~ ①用干怀山药片，能减少生💦的机会！ ②怀山药水不必天天喝，每周坚持3-4天就可以。