感谢罗大伦老师！坚持喝了3周，🈶用！

热气腾腾的三餐 💪有🈶没🈶和我一样的，每天都坚持给孩子煮这个山药苹果水，，坚持喝了一段时间，🈶用，真nice，👶吃饭感觉都香香的！ 🈯️每个星期喝3-4天，当水饮用！ 💫尤其不爱吃🍝，挑食 ，一直是妈妈们的烦恼！月卑胃不好的 ，瘦瘦的，小脸黄黄的，晚上😴不安稳，容易受点凉就咳，还经常💩干粗， 嘴巴有味，唉！怎么办？ ✨其实不用给补太多，月卑胃好，自然💪！ 📕罗大伦博士在很多书籍里都讲到过这个食材，也就是怀山药干片，煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热，温和不上🔥，很适合孩子喝。 ㊙️日常煮法~ 取怀山药片8-9片、苹果半个，陈皮3克，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材 ♦️怀山药十苹果十杏仁煮水，只喝水，噗噗干！ ➕🉑，用怀山药片+百合+雪梨冰糖煮水喝！ ✅🐓 sh🈶口气，怀山药+苹果+焦山楂或炒鸡内金皮煮水，连喝3天，煮好的水可代替白开水喝。 ⚠️坚持喝一段，身体会给你一个很好的反馈哦❤️！