小朋友ke痰多，连续多喝了几天，超神奇！
沛岚谈养护
2024-04-01 00:04:00
浪漫生活的记录者
💫秋冬季节，连续喝了2周的这个怀山药萝卜陈皮水，真的挺友好的！喝完真的很润很舒服！
🈯️平时内🔥可或者反反复复ke的，可以煮起喝，润润的！
✅准备食材；
怀山药片，白萝卜，陈皮，冰糖或苹果
👉做法，取20克怀山药片，2-3克陈皮，白萝卜6-7片，加水800毫升左右，水烧开放入清洗过的食材，煮20分钟左右，可以加点老冰糖或（苹果），只喝水。
➕能反复煮2-3次水，喝上一整天，口感很清香甘甜透！一周连续喝3-4天。
💥注意；
①💩干费劲，也喝这个水，不吃食材。
②当天煮当天喝，不要隔夜！！
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