才给孩子煮了一周，身体变化超明显！

用一张照片开启冬天的故事 🆔很多妈妈养孩子都会遇到这样的经历~~ 👉很多👶不爱吃饭，挑食，能吃不长肉，一直是妈妈很大的烦恼！很多🈷️卑胃不好的👶，小脸黄黄的，抵k力差，受点凉就爱感😷🉑咳，还经常拉🐏💩蛋，👅白厚有口气，其实这些都和Pi胃有关。 🈯️不得不说的一味食材，很多书籍里有讲到怀山药，也是名🏥张锡纯很擅长常用的一味性平温和的食材，不但对P、Fei有好处，对shen也有z养。 📕而罗大伦博士书籍里经常讲到用怀山药片煮水喝，扶正，护Pi胃，尤其在其书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》中讲到怀山药。 ➕我喜欢用怀山药片搭配点苹果，陈皮一起煮，口感酸酸甜甜很好喝，关键孩子也爱喝。 日常煮法； 怀山药干8-9片(孩子)，苹果半个，陈皮3克，山药干30g(全家)，清水反复清洗一下备用，加800毫升水，水烧开食材放入锅里或者养生壶，转花茶或者小火煮20分钟就可以喝了，喝完还能重复再煮1~2次。 ✅日常怀山药片+苹果煮水，也可以这样搭配； ①怀山药片+苹果+杏仁； 💩费劲。 ②怀山药片+陈皮；🉑k。 ③怀山药片+苹果+焦山楂或鸡内金； 🐓shi. ④怀山药片+百合+雪梨+冰糖；秋冬干燥🉑 ⑤怀山药片+黑豆；上re下💦。 ⚠️注意：煮好得水可代替白开水喝，不要隔夜 📈日常养护一周喝3-4天即可，食材简单清洗，简单好做，还好坚持。