超神奇！从未失望过的怀山药苹果水！
沛岚谈养护
2024-03-22 00:03:26
周末去哪儿
🍲这个怀山药苹果水，太nice,一周喝3-4天，简单好做，也容易坚持！
💫名🏥张锡纯老师的书籍里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药性平温和，不寒凉不燥热，温和不上🔥。
🌈秋冬后，孩子胃口会变好，特别容易吃多，用怀山药搭配点苹果，太合适了！
♦️在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，大人，孩子都可以喝，不仅对🈷️卑好，对F🎈也有好处！
👍一周喝3天山药苹果水，真❤️力荐。
🈯️一次取15克怀山药片，水开放入养生壶里，苹果半个，老冰糖适量，煮20分钟，酸酸甜甜的孩子爱喝，当水喝；也可以用怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克炖排骨，炖汤！
📕中🏥常讲；🈷️卑主运化，促进吸收和肠道蠕动；温和噗噗顺畅！添加过辅食的宝宝就可以喝。
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