从未失望过的山药陈皮水！连喝3周超神奇！
沛岚谈养护
2024-04-13 00:08:07
不懂就问有问必答
❤️安利每个妈妈们都煮这个山药苹果陈皮煮水喝，真有用，孩子，大人都要赶紧喝起来！
➕在名🏥张锡纯食疗方里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药味甘性平，不寒不燥，温和不上🔥。
👉立秋后，天气干燥，不要给孩子吃凉的，而怀山药搭配点苹果，陈皮，特友好，陈皮的好处就不多说了。
📜在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水喝！不仅对月卑有益，对Fei也有z养！
♦️一周喝3~4天山药苹果陈皮水~
🈯️一次取15克怀山药片，苹果半个，陈皮2-3克，老冰糖适量，水开放入养生壶里，煮20分钟左右，酸酸甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮2-3次，当水喝。
💥不🐓食，不遍秘的成人，孩子，怀山药片莲子茯苓芡实各10克，搭配半个苹果，坚持一段，超神奇！
1️⃣干k，用怀山药片十雪梨+冰糖十百合；
2️⃣噗噗遍难，怀山药片十苹果+南杏仁.
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