千万别喝太频繁，一碗巨神奇的山药黑豆水！
沛岚谈养护
2024-03-21 00:00:45
每秒都值得记录
♦️很多小朋友挑食不爱吃饭或者吃太多又🐓sh，爱吃冰的，喝冷饮，真的很伤P……
💫这个山药黑豆水，我妈煮了十几年的~
✅大人孩子都可以喝~对P、shen、头发都特别友好……
👨👩👧👦燥热、隐虚🔥旺、上🔥下💦的姐妹，口腔溃疡的也一定试试~~
🈯️食材，黑豆15g、怀山药片15g、苹果半个，加800ml水，煮15~20分钟即可，只喝水就可以了……
⚠️注意！！
①不需要吃渣子，喝煮好的水就行哦！
②黑豆不需要炒，直接洗干净就可以煮，选怀山药干选焦作温县产的，有💊性的才行哦……
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