一周喝3天，坚持喝了60天，身体变化超明显
沛岚谈养护
2024-03-21 00:01:09
浪漫生活的记录者
💫🈶没有👶多吃一点就不xiao化，经常反复🐓sh的，肚子鼓鼓的，脸色还黄黄的，且💋巴味道很大，👅白厚，🖐🦶心热，几天才拉一次粑粑，💩干后稀！
📜中🏥常讲：🈷️卑xu则百病丛生，四季旺🈷️卑则不受邪；
💥经常看罗大伦在讲张锡纯案例中提到，常用的食材~一味薯蓣饮也就是怀山药干片煮水喝，不寒不燥，很温和，👨👩👧👦都可以喝！
✅日常怀山药片煮水的方法：
📈👨👩👧👦取怀山药片15-20克(孩子的量)，清水洗下备用，苹果半个，焦山楂3-6片，加水600-800毫升，开火煮沸放入食材，转小火再煮20分钟即可，喝完还能重复再煮1~2次。
⛳️这个怀山药苹果山楂水酸酸甜甜的，孩子也特别喜欢喝。
♦️小食材，大作用，坚持喝，真的很神奇！
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