感谢罗大伦老师！坚持喝了3周，🈶用！

浪漫生活的记录者 🆔每年我都会煮这个山药苹果水，孩子超爱喝，坚持喝了一段时间，真nice，吃饭感觉都香香的！ 💫每个星期喝3-4天，当水饮用！ 🈯️👶不爱吃饭，挑食，能吃不长🥩，一直是妈妈们的烦恼！🈷️卑胃不好的👶 ，瘦瘦的，小脸黄黄的，晚上😴不安稳，容易受点凉就🉑咳，还经常拉🐏蛋， 👅白厚有口气~ 💥不用给👶补太多，养好Pi胃，自然📈！ 🌈罗大伦博士在很多书籍里都讲到过这个食材薯蓣饮，也就是现在的怀山药干片，煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热，温和不上🔥，它确实好。 ⛳️十做法简单，作用不简单，很讲究用量。 日常煮法~ 取怀山药片8-9片、苹果半个，陈皮3克，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材 ✅怀山药十苹果十杏仁煮水，只喝水，对💩噗噗特顺畅！ ❤️干🉑，用怀山药片+百合+雪梨冰糖煮水喝！ ➕🐓sh嘴巴臭臭的，用怀山药+苹果+焦山楂或炒鸡内金皮煮水，连喝3天，煮好的水可代白开水。