85岁老先生告诉我的，秋冬要让孩子坚持喝！
沛岚谈养护
2024-03-20 10:41:26
浪漫生活的记录者
👶真的不用给他补太多，月卑胃好，身体自然棒！
❤️每年我都会用介个怀山药➕苹果煮水，超级好喝，坚持喝了一段时间，太nice了！！
✅能劝一个是一个，秋冬要坚持给孩子喝！！！
📜在罗大伦很多书里都有讲到过这个食材，也就是指现在的怀山药，用怀山药片 煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热。
✅日常煮法~
取怀山药片8-9片、🍎大半个，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材~
✨噗噗费劲，怀山药➕苹果➕杏仁，只喝水哦！
♦️🉑可的话，用怀山药片➕苹果➕陈皮煮；
👉嘴巴有味，👅sh，怀山药+苹果+焦山楂。
🈯️每周坚持喝3-4天，慢慢把月卑胃运化起来，自然棒棒哒！
0
阅读：0
