才给孩子才煮了一周,超管用!
沛岚谈养护
2024-04-24 00:08:39
浪漫生活的记录者
🌈有些妈妈经常都会遇到这样的情况~~孩子不爱吃🍝,挑食,能吃📈,吃多还容易反复🐓,尤其月卑胃不好的👶,👶黄黄的,还经常🐏💩蛋,👅白厚有💋气,其实这些都和Pi胃有关。
💫后来看到很多书籍里都有讲到怀山药,也是名🏥张锡纯很擅长常用的一味性平温和的食材,不但对P、Fei有好处,对shen也有z养。
㊙️罗大伦博士经常讲到用怀山药片煮水喝,扶正,护Pi胃,尤其在其书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》中讲到怀山药。
➕我喜欢用怀山药片搭配点苹果一起煮,口感酸酸甜甜很好喝,关键孩子也爱喝。
✅煮法也简单;
怀山药干8-9片,苹果半个,焦山楂4片,清水清洗一下备用,加800毫升水,水烧开食材放入,煮20分钟即可,只喝水,不吃食材。
🈯️不同年龄,不同情况怀山药片也可以这样搭配;
①怀山药片+苹果+杏仁; 💩费劲。
②怀山药片+陈皮;🉑。
③怀山药片+苹果+焦山楂或鸡内金; 🐓sh
④怀山药片+百合+雪梨+冰糖;干燥🉑
⑤怀山药片+黑豆;上re下💦。
🈯️注意:煮好得水可代替白开水喝,不要隔夜哦!
💥日常养护一周喝3-4天,不用天天喝,坚持即可。
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