孩子喝了2个月怀山药苹果水，效果出乎意外

不懂就问有问必答 💥感谢网友推荐！！最近一直在看罗大伦的书籍📕《让孩子不感冒，不积食，不发烧》，才知道怀山药竟然有这么多的益处，从此以后就开始每周煮这个山药水！ 🌈很多妈妈喂养都会有这样的经历， 感觉各方面都做的很到位了，但还是动不动就很容易 k 🉑，舌苔总是又厚又白，像甜的，油腻的，零食，水果多吃一点又容易re、🐓实，还经常前干后稀…… 🆘真不知道怎么办了？？ 🆔其实真不用补这补那的，月卑胃是关键！在张锡纯的书籍里，大部分都用到了怀山药，很温和，不仅平和月卑胃，👍扶正🎈，很适合孩子大人一起喝！ 🈯️煮怀山药水也很简单，每次取8-9片怀山药片，苹果半个，800毫升水，养生壶煮20分钟即可！ ➕一周喝3-4天！ 🍝我喜欢用怀山药片搭配点苹果煮水挺好喝的，喝过的都知道哦！ ⚠️日常怀山药片还可以这样组合起来： [一R]怀山药片+陈皮一起煮水喝 [二R]怀山药干+山楂+鸡内金煮水喝， [三R]怀山药片+雪梨+白萝卜煮水 [四R]怀山药干+黑豆煮水； [五R]怀山药片+玉竹； ⚠️⚠️秋冬季节，煮好的水是可以放保温杯的，不要乱听，保温杯放2-4个小时完全没问题，只不过夏天春天天气热，煮好的怀山药水含淀粉酶比较多，时间长一直闷着容易馊，喝过胡辣汤的都知道，用保温壶打包胡辣汤，几个小时是没有一点事的，煮好的水可代饮用水喝，不要隔夜，不要长时间闷着！！ 📜月卑胃调整好，自然棒棒哒，现在我们一家都是取12-14片，1000毫升左右水，煮一壶家人一起喝！ ㊙️值得注意是：晒过怀山药片的都知道，新鲜怀山药10多元一斤，6斤多新鲜山药的晒一斤干片（成本，人工，包装，快递，损耗等）不要想着有便宜的怀山药，什么样的价格就是什么样的东西，毕竟是喝的，懂的都懂。