不愧是罗大伦推荐，让孩子一定要坚持喝！

🌈立夏以后，天气逐渐变热，很多宝妈说孩子👅怎么又黄又厚腻，嘴巴臭臭的，不爱喝水，还经常冒🔥，唉！难搞。 ✅现在条件好了，只顾着让👶多吃点，而忽略了啤谓其实是很脆弱的，一不小心就会🐔sh内熱。 ⏹许多些小朋友吃饭挑食，没谓口，家长还追着喂，经常💩遍干，上熱下💦，🔥，各种肉水果零食乱吃，其实大多和啤谓有关～ 👉我每周隔三差五都会给孩子煮这个怀山药雪梨黑豆水喝，真的很友好。 📜怀山药也是罗大伦常力荐的，不寒不燥，很温和，pi谓也很喜欢。 ♨️食材：怀山药干8-9片、雪梨干6片，黑豆15克，冰糖（或蜂蜜）适量 💫做法，加入适量的800毫升清水，小火煮20分钟，清香甘甜！ ⚠️注意，不要用新鲜的怀山药煮水哦！ ☘️🐔sh冒🔥，怀山药+雪梨＋焦山楂煮， ☘️湿哒哒，苹果＋四神汤煮水/怀山药茯苓煮； ☘️遍💩困难，在煮怀山药水时，加南杏仁一起！