才煮了三天，真神奇！让孩子一定要坚持喝！
沛岚谈养护
2024-05-15 12:52:54
🌈不🉐不提这个食材，却有大大的妙用，也是罗博士在他的书籍中常提到了《一味薯蓣饮》，用怀山药干煮水，对皮谓很友好～
✅天气逐逐渐变熱，许多些孩子总挑食，喜欢吃一些寒凉的水果、冷饮，吃多还容易🐔sh，嘴巴有口气，内🔥，💩遍干难，真的很让人操心！!
👉我每周都坚持煮这个山药苹果山楂水给孩子喝，不寒凉不燥热，很平和。
♨️准备怀山药干15克，焦山楂4-6片，苹果半个，加800毫升水，小火煮20分钟，加入适量冰糖，趁温热喝！不要喝完一次就倒掉了，喝完继续蓄水煮。
✔️湿漉漉的
怀山药干15克+茯苓15克或者苹果+四神汤
✔️嘴巴有异味、有口气
怀山药干15克，苹果半个，焦山楂4-6片，一周3天，简直太友好了～
🌿日常养pi，怀山药雪梨/怀山药苹果煮水哦！
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小小的人儿
怀山药干煮水太神奇了！我坚持喝了一周，感觉身体更轻盈了~
洛雪成灰
怀山药干焦山楂苹果水,煮起来方便又营养,口感也好好喝!强烈推荐试试~
卖面膜的小白宝
怀山药干煮水太棒了！加点焦山楂、苹果，健康又美味~每周必煮
掠影
怀山药干营养价值高，煮水喝对身体好！每周坚持煮给孩子喝，健康又美味