感谢罗博士，孩子坚持这么久，从未失望过！
沛岚谈养护
2024-05-13 12:38:27
🌈立夏后多煮这个山药雪梨陈皮煮水喝，坚持喝一段，真的深受启发，孩子，大人都可以喝！
📜罗博士在讲张锡纯老师板案时，80％都用到了怀山药，因为它确实好！其味甘性平，不寒不燥，温和不上🔥。
✅我每周都会煮这个怀山药雪梨陈皮水给家人、孩子喝，真的nice。
☘️许多些👶容易内🔥，不爱吃饭，晚上又💤不安稳，容易kek，不妨可以喝一段。
✔️取15克怀山药干，雪梨5-6片，陈皮3-5克，冰糖适量，煮20分钟，孩子也爱喝，喝完加水在煮，当水喝。
➕日常养pi，怀山药苹果／雪梨干煮水；
🌿💦气重，怀山药干茯苓／苹果四神汤；
🌿睡💤流口水，怀山药莲子白扁豆；
🌿💦气重，怀山药雪梨干薏米或四神汤；
⚠️日常除了用干怀山药煮水，也可以煲汤，打豆浆或者炖肉、排骨汤吃都很好。
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三斤二两
怀山药煮水太棒了！坚持喝，大人小孩都爱，健康又美味！一定要试试