85岁老先生讲，一周3天，神奇的山药苹果水

日常碎片PLOG 💫每年我都会煮这个山药苹果水，加点冰糖，敲级好喝，坚持喝了一段，太nice了！ 🌈每个星期喝3-4天即可！ ✨罗大伦在很多书籍📕里讲到过这个方子📜一味薯蓣饮，也就是现在的干的怀山药，用怀山药片煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热！好吸收不上火，大人，孩子都可以喝。 ✅做法简单，作用不简单， 准备；怀山药片15-20克、🍎半个，冰糖适量，加水800毫升，煮20分钟左右(忌冷水放入)，只喝水，不吃煮熟的食材哦！ 👉噗噗困难，怀山药十苹果十杏仁，只喝水！ 👉ke k的话，怀山药+苹果+陈皮！ 👉👅有酸味🐔sh，怀山药+苹果+焦山楂！ 👉内🔥，怀山药片+百合十雪梨+冰糖！ 🈯️很多些妈妈养娃可能都有这样的经历~孩子动不动就很容易Ke，舌苔白厚，晚上多吃一点肉，水果类，又太容易🐔sh，明明很小心照顾了，但还会出现小问题！！！ ㊙️不妨可以坚持试试这个水，一周喝3-4天，对啤啤谓谓挺有好的。 💥温馨提示； 1️⃣怀山药干冰箱保鲜或冷藏，半年内吃完！ 2️⃣一定要用干怀山药，而新鲜的容易助💦！ 3️⃣忌冷水放入，转小火慢慢煮！ 4️⃣当天喝完，不宜过夜！