怀山药陈皮水，孩子一周连喝3天，真的很神
沛岚谈养护
2024-04-04 00:05:22
浪漫生活的记录者 🆔秋冬季节，孩子白天玩孩子出了很多汗，加上晚上睡觉蹬被子，稍不注意就会受凉反复kek，尤其是早上起床和晚上睡了那会，妈妈们也跟着揪心！
✅最近半年也是做了很多功课，看到罗大伦书籍里讲到怀山药，因为它确实好！不仅对啤谓好，对🫁气也有z养！
➕陈皮，黄冰糖，孩子也不用哄着喝！
🈯️煮法，怀山药片8-10片，陈皮3克左右，加水600~800毫升煮20分钟，当水喝！快煮好的时候可放入老冰糖！
🌈一周连续喝3-4天！喝了一段，真不错！
👉也可以用怀山药片➕雪梨➕百合冰糖煮水喝，口感酸酸甜甜，大人也可以喝！
⛳️嘴巴臭臭🐔sh，怀山药+苹果+焦山楂！
①一定要用干山药，而新鲜的容易助💦！！
②怀山药干放在冰箱保鲜或者冷藏都可以，但不要存放太久，建议半年内吃完。
💫啤谓是后天之本，只有养好啤啤谓谓，才能吸收好，x化好，自然棒棒哒！
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