85岁老先生告诉我的，一定要让孩子坚持喝！

不懂就问有问必答 📜中🏥常讲，月卑主运化，运化好，才会吸收x化好、能促进大肠小肠蠕动！ 👉真不用补太多，小皮小胃养好，身体自然棒！ 🌈一年四季我都会煮这个山药苹果水，老先生让坚持煮山药苹果水喝！ 💫每个星期喝3-4天，当水喝！ 🆔坚持喝了一段时间，感觉效果变化惊人！ 💥罗大伦在很多书籍里讲到这个一味薯蓣饮，也就是现在焦作温县一带晒干的怀山药，用怀山药片煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热！好吸收不上🔥。 ✨做法简单，作用不简单，用量很讲究。 🈯️准备食材；怀山药片15-20克、苹果半个，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，喝完继续加冷水直接煮。 ⚠️记住; 只喝水，不吃煮熟的食材~ 💩嗯嗯困难，怀山药十苹果十杏仁煮水喝，只喝水，润润挺好！ 🍁若🉑ke，怀山药片+苹果+陈皮煮水！ ♦️嘴巴臭臭酸🐔sh，怀山药+苹果+焦山楂或炒鸡内金皮煮水，连喝3天！ 🤫秋冬季节，有🔥那那都干的，怀山药片+百合雪梨+冰糖煮水喝，煮好的水可代白开水喝，不要隔夜！ ✅你给孩子煮水用的山药干是哪种呢？[一R]or[二R]呢？