坚持喝了半年怀山药水，孩子身体变化超明显

每秒都值得记录 💫小皮小谓弱，西收差的孩子，妈妈真的很操心，想让多吃又怕吃多🐓食，尤其晚上吃点🍓、肉肉， 👅又白又厚、嘴巴有口气；唉，不知道咋办了？ ⚠️记住；牛奶和不要一起吃，尤其晚饭时候。 🌈后来同事讲可以试试罗大伦博士书籍里讲的怀山药，她家孩子就在这个喝怀山药苹果山楂水！不仅口感好，而且对小皮小谓很有帮助。 ✅怀山药含有丰富的矿物质和微量元素，也是罗大伦博士常用的一道食材。 ✅苹果富含丰富的维生素和果胶，很友好！ ⚠️而干山楂寒凉一些，一定要用炒过的焦山楂，更温和不刺激，简单易煮，很适合作为日常饮品。 👉当然这款水不仅适合👶喝，我们大人👩也要喝哦！尤其感觉吃完饭后，可以当茶水喝！ ✅煮法超简单； 苹果半个，怀山药片8-9片，焦山楂3-6片 全部食材清洗干净，放入养生壶(忌冷水放)加800ml水，煮20分钟即可！喜欢甜的可以加点冰糖，口感清香甘甜。 👨‍👩‍👧‍👦平时真不用补这补那的，調好👶的月卑胃，身体自然好！妈妈也省❤️。