果然名不虚传！连喝3天山药陈皮水，🉐劲
沛岚谈养护
2024-04-28 00:06:01
浪漫生活的记录者
🈯️有宝妈说孩子出了很多汗，加上晚上还要吹会空调，很容易受凉，反反复复kek，总是好不了，真让人忧心。
👉怀山药陈皮苹果水，而罗大伦博士讲张锡纯板案时常讲的怀山药，怀山药是对脾，肺，肾挺友好！
🀄️材料：
怀山药8片，陈皮2-3克，苹果半个
🆔做法：所有材料洗净备用，养生壶加600~800ml，水开放入煮20分钟左右，放置温热喝，可重复煮2次，一天都喝这个水。
⚠️一个星期喝3~4天，sang子润润的很舒服···
♦️如果不Ke，则用怀山药15克，半个苹果煮水喝，酸酸甜甜很好喝，大人孩子都能喝。
📜很简单方便的煮水法，真的超级棒，全家都可以喝！
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lina
苹果这么好，我怎么没感觉，是不是吃少了？
DUKE
陈皮居然还有这种功效？！get到了新知识，下次煮苹果水也试试加点陈皮～