山药苹果山楂煮水，一周3天，效果出乎意外
沛岚谈养护
2024-04-16 00:08:26
日常碎片PLOG
🌈这个山药苹果山楂水真的太友好了！赶紧喝！
👉坚持一周喝3-4天，真的太👍了！
✅在张锡纯的食疗方子里，大部分都用到了怀山药，也查阅了很多古书籍，对脾胃挺好的，很温和，好吸收不上🔥。
♦️煮水也特别简单
🈯️~一周喝3-4天~
🆔我每周都会用养生壶煮怀山药苹果山楂水给👶喝，早上蒸点蔬菜鸡蛋羹，喝了一段，真的很棒！
💦日常怀山药也可以这样搭配；
①嘴巴臭臭的，怀山药苹果山楂煮水！
②kk的，怀山药陈皮煮水！
③💦 气重，怀山药炒薏米一起煮水喝！
④在😤刚刚发冷，打喷嚏，流清鼻涕的时，频繁的喝怀山药水，要热一点，好好睡一觉。
👍做法真简单，坚持喝真的🀄️！
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