怀山药陈皮水；孩子1周喝3天，真🈶用！！
沛岚谈养护
2024-04-27 00:12:43
每秒都值得记录
🌈立秋后🍂孩子出了很多汗，加上白天出去玩天比较热，稍不注意受点凉气反复keke，尤其是早上起床和晚上睡了那会，操心啊！
🈯️后来看到罗大伦书籍里讲到怀山药，因为它确实好！不仅对脾胃好，对肺气也有滋养！
➕了点陈皮，黄冰糖，味道真不错！孩子也不用哄着喝！
💯煮法，怀山药片8片左右，陈皮2-3克，苹果半个(可加可不加)，加水600~800毫升煮20分钟，煮的水当水喝！快煮好的时候可放入老冰糖！
♦️口气大，舌苔白厚再搭配点干山楂或鸡内金
🀄️如果有内热可以怀山药百合雪梨冰糖煮水。
📜一周连续喝3-4天！kek也缓解了不少，
㊙️日常养护，可以用怀山药片15克➕苹果煮水喝，口感酸酸甜甜，大人也可以喝！
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