千万别喝太频繁，一周喝3天山药苹果水超舒
沛岚谈养护
2024-04-04 00:04:26
日常碎片PLOG
🌈立秋后真心推荐把孩子的白开水换成这个怀山药苹果山楂水，孩子胃口开始好了，吃的多就嘴巴臭臭的，喝这个真心好。
💥我家孩子之前追着喂饭，现在都主动吃饭了，真的🈶用！
📜在名🏥张锡纯的书籍里经常讲到怀山药，搭配苹果，山楂，酸酸甜甜的，孩子爱喝！
⛳️很多妈妈们一直问用新鲜的怀山药可以吗？？
👉在罗大伦博士的书籍《养命之方》讲到，新鲜怀山药是食品，可以日常吃，而晒干的怀山药是入💊用的，不寒不燥，温和，用干的怀山药作用更好。
🀄️脾胃差，不吸收，黄黄瘦瘦，平常没有胃口，不爱吃饭，挑食，孩子，大人都可以去喝，一周喝3-4天就可以。
✅日常煮法
苹果半个，怀山药片8片，干山楂3-4片
⛳️做法：600-800毫升水，水烧开将苹果，山药片，山楂片，倒入锅中转小火煮20分钟，喝完继续加水煮；妈妈们赶紧动手去煮这个汤水，Yyds！
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