坚持一周喝3天，从没让我失望的山药陈皮水

浪漫生活的记录者 🆔立秋后，孩子胃口会变好，不要给孩子吃凉的，而怀山药片搭配点苹果，陈皮，对脾胃特友好！ 📜在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水给孩子喝！不仅对🈷️卑胃好，对肺气，肠道也有z养！ 🌈一周喝3天山药苹果陈皮水，月卑胃超舒服！ ✅名🏥张锡纯的食养方子里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药性平温和，不寒不燥，温补而不上🔥 。 ♦️💩；怀山药无花果苹果或者南杏仁煮水； ♦️嘴巴臭臭，日常可以怀山药山楂苹果煮水，对月卑肺气非常友好！ 🈯️煮法也简单，一次取15克怀山药片，苹果半个，陈皮2-3克，老冰糖适量，水烧开放入养生壶里，煮20分钟，酸酸甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。 ⚠️对不🐓食，不💩秘的孩子、大人，用怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克，搭配半个苹果，坚持一段，身体变化非常大！不想自己搭配的，🈶搭配好的食材包。