被惊到！这个山药苹果水，连喝3天，真有用
沛岚谈养护
2024-04-12 00:01:24
日常碎片PLOG 🆔真心推荐把孩子的白开水换成这个怀山药苹果山楂水，立秋后超级友好；
✅在名🏥张锡纯的书籍里经常讲到怀山药，用晒干的怀山药片熬水喝！
♦️很多妈妈们一直问用新鲜的怀山药可以吗？？
👉在罗大伦博士的书籍《养命之方》讲到，新鲜怀山药是食品，可以日常吃，而晒干的怀山药是入💊用的，作用更强更好。
🌈而怀山药的作用很多书籍里均有记载，味甘性平，温和，不寒凉不燥热，对🈷️卑肺肾特友好。
🍂脾胃弱，挑食，黄瘦，没有胃口的可以试试，喝上3-4天，口感清香酸甜，孩子爱喝。
➕3-4片的山楂，苹果，更好喝。
⛳️日常煮法
苹果半个，怀山药片8片，干山楂3-4片
做法：600-800毫升水，水烧开将苹果，山药片，山楂片，倒入锅中转小火煮20分钟，喝完继续加水煮；
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