山药陈皮水；孩子一周喝3天，真的名不虚传
沛岚谈养护
2024-04-14 00:05:27
每秒都值得记录 💦立秋🍂后孩子出了很多汗，加上白天出去玩天比较热，稍不注意受点凉气反复keke，尤其是早上起床和晚上睡了那会，操心啊！
📜后来看到罗大伦书籍里讲到怀山药，因为它确实好！不仅对🈷️卑胃好，对🫁气也有滋养！
➕了点陈皮，苹果，黄冰糖，味道真不错！孩子也不用哄着喝！
♦️煮法，怀山药片8片左右，陈皮2-3克，苹果半个(可加可不加)，加水600~800毫升煮20分钟，煮的水当水喝！快煮好的时候可放入老冰糖！
💥口气大，舌苔白厚再搭配点干山楂或鸡内金；
🈯️如果有内🔥，怀山药百合雪梨冰糖煮水。
💯一周连续喝3-4天！kek嗓子干也缓解了不少，
🀄️日常调理脾胃，可以用怀山药片苹果煮水喝（一周加2天山楂）也非常友好，口感酸酸甜甜，大人也可以喝！
0
阅读：0
