苹果山药水坚持喝一个月，真的名不虚传！！
沛岚谈养护
2024-04-17 00:04:47
日常碎片PLOG
💫每年秋冬，每一周我都会给孩子煮介个怀山药苹果水，口感清香酸甜，孩子很喜欢喝，每次孩子不想吃🍝，胃👄差，👅白厚了，我就让喝这个水……
✅坚持一段时间，真的会给惊喜哦，感觉太nice了！
🌈罗博士在讲张锡纯板案时管这个方子叫一味薯蓣饮，也就是用怀山药片煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热！也好吸收，很适合小朋友来喝！
㊙️做法简单，但很讲究用量~
🈯️日常煮法~
取怀山药片15-20克、苹果大半个，加水800毫升，煮20分钟！(忌冷水放入)！
📈注：只喝水，不吃煮熟的食材~
1️⃣💩费劲，干怀山药十苹果十杏仁。
2️⃣k🉑的话，怀山药片十陈皮煮水喝！
♦️一周连续喝3-4天，真的名不虚传！！
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