从未失望过的山药陈皮水！连喝2周超神奇！
沛岚谈养护
2024-04-12 00:04:41
浪漫生活的记录者 🌈最近好多小朋友在秋冬换季后，受点凉就容易感😷🉑，特别是晚上孩子时不时的k嗽几声让我特没安全感，操心啊！再加上卑胃不好，内🔥，其实这些都和月卑谓有关。
🈯️可以试试罗大伦博士讲的这个怀山药片，不管是单独煮怀山药水，也可以搭配陈皮，苹果，雪梨。
📜尤其在张锡纯的食疗方里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药味甘性平，不寒不燥，温和不上🔥。
✅其中在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水喝！不仅对月卑有益，对🫁也有z养！
⛳️一周喝3~4天这个怀山药陈皮水，真的很友好
🍝煮法也简单；取15克怀山药片，陈皮3克左右，老冰糖（苹果）适量，水烧开放入养生壶里，煮20分钟左右，甜甜的，孩子爱喝。
㊙️坚持喝了一段，会给身体一个很好的反馈🉐。
………………………………………………………………
0
阅读：0
