感谢罗博士老师的方法，孩子喝了3次，有用

日常碎片PLOG 怀山药干 每秒都值得记录 🌈冬天天气干燥，吃点干的，硬的，又容易上🔥，不少小朋友上🔥，虽然都一直在喝水，但还是口干舌燥……… 👉不妨可以试试罗大伦老师讲的方法吧！！ ♦️现在隔三差五煮点黑豆水喝，黑豆确实有很大益处的【具体什么益处，姐妹们可以问下度娘】。 💥许多些人秋冬中招，口干舌燥，🦷龈疼，👄腔k疡，🥵干，上熱下💦，爱上🔥，白开水又不想喝，这时候可以煮这个喝起来哦！ 🉑黑豆性凉，很多👶啤啤谓谓弱的，平时有点挑食，噗噗干难，费🔥大的，可以搭配上罗大伦老师经常讲的怀山药干，怀山药属土，其味甘性平，温和好吸收，不寒不燥。 ㊙️怀山药的薯香味和黑豆的豆香味，在加苹果、雪梨或冰糖的清甜，交互在一起没谁啦！ 🈯️黑豆，怀山药洗净即可，不用泡水，不用炒！ 🍲煮法简单；用8-9个怀山药片，苹果（雪梨）半个，黑豆15克，（忌冷水下）加水800毫升，小火煮20分钟，趁温热喝下去。 🆔一周喝3次即可，不用天天喝。在选怀山药片时，特别是这种可以食疗的，千万不要图便宜。