感谢罗博士！喝了2周山药苹果水，真神奇！

日常碎片PLOG 🌈有些妈妈经常都会遇到这样的情况~~孩子不爱🍝 ，挑食，但吃多还容易🐓了，尤其月卑胃不好的，小脸🟡 🟡，还经常前干后稀， 👅中间又白又厚，其实这些都和啤啤喂喂有关，这时候不宜大bu，宜缓bu. ✅后来看到很多书籍里都有讲到怀山药，也是民国张锡纯很擅长常用的一味很温和的食材，不但对皮喂、🫁有益，对shen也有z养。 ⚠️罗大伦博士经常讲到用怀山药片煮水喝，扶正，护Pi胃。 📕煮法也简单；怀山药干8-9片，苹果半个，清洗一下备用，加800毫升水，水烧开放入，煮20分钟即可。㊙️不同年龄，不同情况怀山药这样搭配； ①怀山药片+苹果+杏仁；嗯嗯费劲。 ②怀山药片+陈皮； ③怀山药片+苹果+焦山楂或鸡内金； 🐓sh ④怀山药片+百合+雪梨+冰糖；干燥🉑 ⑤怀山药片+黑豆；上🔥下💦 😷注意：💩，干，只喝水，不吃山药肉！ ➕一周喝3-4天，坚持并不难，难的是不能坚持。