孩子坚持这么久，从没失望过的苹果山药水！

日常碎片PLOG 🆔真心推荐妈妈们煮这个怀山药苹果煮水喝，对小皮小胃超级好，孩子爱喝，也容易坚持，一周3天，当水喝！ ✅名🏥张锡纯的食疗方里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药性平温和，不寒不燥，温补而不上🔥 。 🍂立秋后，孩子胃口会变好，不要给孩子吃凉的，而怀山药搭配点苹果，对小皮小胃小肺特友好，暖暖的！ 📜在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水给孩子喝！不仅对脾胃好，对肺气，肠道也有z养！ ✅一周喝3天山药苹果水，真的没让我失望过。 ♦️一次取15克怀山药片，水开放入养生壶里，苹果半个，老冰糖适量，煮20分钟，甜甜甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。 ➡️对不🐓食，不💩秘的孩子，大人，用怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克，搭配半个苹果，坚持一段，身体改善非常🐂！ 🀄️🏥讲脾主运化，促进肠道的吸收和蠕动；温补脾肺肾！添加过辅食的宝宝 就可以喝。