立秋后让孩子多喝这个山药水！效果出乎意外

浪漫生活的记录者 🆔中🏥常讲，脾主运化，🈷️卑胃好，才会吸收消化好、更好的促进大肠小肠蠕动！ 👶不用给👶补这补那，小皮小胃养好，身体自然棒！ 💥每年我都会煮这个山药苹果水，超级好喝，坚持喝了一段时间，效果🐂了！ ⛳️每个星期喝3-4天，当水饮用！ 👉罗大伦在很多书里讲到过这个一味薯蓣饮，也就是现在的怀山药，用怀山药片煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热！好吸收不上🔥。 ♦️做法简单，作用不简单，很讲究用量。 🈯️日常煮法~ 取怀山药片15-20克、苹果半个，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材~ ✅遍💩嗯嗯困难，怀山药十苹果十杏仁煮水喝，只喝水，润润特友好！ ✅🉑嗽的话，用怀山药片+苹果+陈皮煮水喝！ ✅有口气💩酸臭爱🐓sh，用怀山药+苹果+焦山楂或炒鸡内金皮煮水，连喝3天！ 🍂立秋后，🈶🔥，那那都干的，怀山药片+百合➕雪梨冰糖煮水喝，煮好的水可代白开水喝，不要隔夜！！