🈶1说1孩子喝了半年山药苹果水真的很有用

浪漫生活的记录者 📜看了罗大伦的书《让孩子不感冒，不积食，不发烧》才知道怀山药，对小皮小胃特友好，从那以后每周坚持做的事给👶煮怀山药水喝！ 🌈很多妈妈养孩子都会有这样的经历，👶动不动就很容易😷Ke，舌苔总是又厚又白，偶尔给一点点冷饮，蛋糕，甜食，又太容易🐓食了，💩秘，明明已经照顾很小心了，但还是隔一段还会出现这样那样的问题！ ⚠️真不知道怎么办了😭，其实👶真不用补这补那的，养🈷️卑胃太重要了！ ♦️煮水也很简单，每次取8片左右（不用多，除非😷后，就多放几片），800毫升水，在养生壶煮20分钟即可！ ✅都知道怀山药肉质瓷实，加上晒干后更瓷实，久煮不散也是怀山药的一大特点，那种一煮就散的就不要给孩子喝了，没用，怀山药片可以反复再煮2-3次，只喝水就可以。 💥一周喝3-4天！ ➡️平常用怀山药片搭配点苹果或南杏仁，百合，山楂，雪梨等煮水挺好喝的，一家人当饮料喝。 🉑s的话，用怀山药片+陈皮一起煮水喝！ ⛳️用怀山药+苹果+焦山楂或鸡内金煮水，连喝3天！ 💯煮好的水可代白开水喝，不要隔夜！！ ♈️立秋后现在我都是取12片，3克陈皮煮一壶，全家人可以一起喝！真的特别好。