别喝太频繁，山药苹果水一周喝3天巨🈶用

不懂就问有问必答 日常碎片PLOG 🌈赶紧把孩子的白开水换成这个怀山药苹果水，真心好！多亏有它！！！ 在名🏥张锡纯的书籍里经常用到就是用生的怀山药片煮水喝！ 📜罗博士也经常讲到怀山药片的作用，很多古书均有记载，对小皮小胃小肺特友好···· 👉不仅养月卑胃，对fei也很友好~味甘性平，温和，不寒不燥热，好吸收。 ➡️脾胃差，不吸收，黄黄瘦瘦，平常没有胃口，不爱吃饭，一周喝3-4天，口味清香甘甜，孩子爱喝。 ⛳️嘴巴臭臭的再搭配点焦山楂或炒鸡内金皮煮水 🀄️立秋后，天气干燥，早晚温差大，可以喝一段怀山药雪梨百合冰糖水，润润的，对🈷️卑肺非常好。 ✅日常煮法 苹果半个，怀山药片8片，山楂3-4片 💥做法：600-800毫升水，水烧开将苹果和山药片，山楂（忌冷水下），倒入锅中转小火煮20分钟，喝完继续加水煮；可以反复煮2-3遍。 🈯️俗话常说：“秋吃酸，😷不沾”“秋吃酸，护gan胆”“秋里不吃酸，走路打窜窜”，立秋后养🈷️卑肺很关键。