孩子坚持喝了30天，从没失望过山药陈皮水！

日常碎片PLOG 🌈推荐妈妈们煮这个山药苹果陈皮煮水喝，超级好喝，孩子，大人都要喝起来！ 📜在名🏥张锡纯食疗方里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药味甘性平，不寒不燥，温和不上🔥。 ♈️立秋后 ，天气干燥，不要给孩子吃凉的，而怀山药搭配点苹果，陈皮，对小皮小胃小肺都特友好！ ➡️在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水喝！不仅对fei有益，对月卑也有z养！ 🌈一周喝3天山药苹果陈皮水，真的不会失望。 ㊙️一次取15克怀山药片，苹果半个，陈皮2-3克，老冰糖适量，水开放入养生壶里，煮20分钟，甜甜甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。 ✅对不🐓食，不💩m的孩子，可以怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克，搭配半个苹果，超友好！ 💥干k，用怀山药片十雪梨+冰糖十百合； ⛳️遍💩难，怀山药片十苹果+南杏仁煮水 ♈️嘴巴臭臭口气大，👅白厚搭配点山楂或鸡内金； 🌹一周连续喝3-4天！kek也缓解了不少，日常调理可以用怀山药片15克十苹果煮水喝，口感酸酸甜甜，大人也可以喝！