85岁老先生告诉我的，一定要让孩子坚持喝！
沛岚谈养护
2024-04-08 00:02:02
每秒都值得记录
📜中🏥常讲，脾主运化，🈷️卑胃好，才会吸收消化好、更好的促进大肠小肠蠕动！
👶不用给他补太多，小皮小胃养好，身体自然棒！
🌈每年我都会煮这个山药苹果水，超级好喝，坚持喝了一段时间，效果🐂了！
✅每个星期喝3-4天，当水饮用！
👉罗大伦在很多书里讲到过这个一味薯蓣饮，也就是现在的怀山药，用怀山药片煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热！好吸收不上🔥。
⛳️做法简单，作用不简单，很讲究用量。
日常煮法~
♦️取怀山药片15-20克、苹果半个，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材~
🆔遍💩嗯嗯困难，怀山药十苹果十杏仁煮水喝，只喝水，润润特友好！
🉑嗽的话，用怀山药片+苹果+陈皮煮水喝！
有口气💩酸臭爱🐓sh，用怀山药+苹果+焦山楂或炒鸡内金皮煮水，连喝3天！
🍂立秋后，🈶🔥，那那都干的，怀山药片+百合➕雪梨冰糖煮水喝。
⚠️煮好的水可代白开水喝，不要隔夜！！
0
阅读：0
